مكرونة دايت بالخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كيس مكرونة مسلوقة نص سلقة 
-  2 جزر جوليان 
-  2 كوسة جوليان 
-  ربع كوب زيتون اسود 
-  1 فلفل اخضر 
-  نص كوب مشروم فريش 
-  3 ملعقة زيت زيتون 
-  2 فص توم مفروم 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    اول حاجة معلقة زيت زيتون في الطاسة وننزل عليها بمعلقة توم مفروم ص ونشوحها كويس واول ما ريحة التوم تطلع ننزل بالجزر
                                                                    
- 
                                    2   
                                    هنقلب الجزر كويس و بعديه ننزل بالكوسة و بعدها الفلفل و بعدها المشروم بنفس الترتيب و مش عايزين الخضار يستوي احنا عايزينه فريش